拜託你們不要被廣告給迷失方向了好嗎？不管多麼的天然，（我覺得我越來越愛在網路上講這些了耶，到底是有沒有人在看吶！唉～）那騙人的成份都是90%的，非天然的！
這裏二個大項來說明：
一、食物：
人類真的很好騙，幾天前老爺看到一則網路爆炸的消息說有人不吃糖身體非常好！都沒有生病～聽完之後我是非常之不屑並且講了很多來反對這篇，結果老爺說，你不要再講話了！（TMD因為我在運動，不想邊做邊講話。）
後來我上網去查那篇文章才發現，那是注意食品添加物，所以健康～不要只看大標好嗎？我這位老大爺......
就糖而言，我不選白糖、白色冰糖，用砂糖或黑糖，我喝咖啡用的糖就是黑糖！
我非非非常.......討厭網路爆炸性的資訊，什麼吃木耳可以怎樣，吃蘋果又能如何！做什麼運動可以消那裏，喝什麼檸檬水可以幹嘛幹嘛的！去......去....去，完全混肴大家了，想好好的吃，先要了解自己的身體狀況，不是什麼東西好就拼了命的只吃那樣東西！拜託，你一定要有這樣的想法。
二、食品：
天然？天然就是大地給予最直接的東西，不經加工叫天然！你看看你手中買的食品，是不是都是加工的！（請注意所有產品包裝上的天然二個字！）健康？天吶～我還不知道吃了這個有寫"健康"二個字就會身體健康耶，你知道很多乾燥的蔬果乾都是用什麼油來炸的？然後上面寫天然或健康二個字，完全可笑。
我都不敢講我自己挑食物（品）可以達到滿意了，但我常看見很多人以為只要在有機店買的蔬菜就一定是有機，再不然去跟小販買他們自己種的菜，或是長的醜醜的菜就是有機種出來的！唉！唉！唉！唉不完耶.......（偷偷跟你說一些小農夫賣的菜，他們的地種出來的菜也是有用農藥的，不要以為小農夫自己種的就不會用。因為他要賣啊～）
我自己種的菜我都不敢說是有機了，那些買到自以為是有機的人，你們有看過他們種菜的情況嗎？如果你真的要買有機菜先去看看他們怎麼種的，用什麼肥料、附近環境如何比較重要，不要等到那天新聞又爆了，說什麼農場的菜有農藥超標，你都吃下去了還後悔？google不是有地圖嗎？查一下啊～
「有機≠健康也≠無毒」，我不排斥有機，但我不相信有機，也不相信一張認證用到底的證明！不要再相信有機這二個字的，台灣有機市場一直一直往上升，光我這幾百個字是說服不了你們的。我只能苦口婆心一直講一直說。有機的市場心機很重，真的很重！
電視看、親眼看，我都看過了，而且很失望！尤其是電視的，有位年輕的爸爸很得意自己在山上買了地來種有機菜，還恥笑"對面"（注意：是對面也就是鄰地）的人用了農藥還除草，光看到這裏，我才要恥笑他說別人用農藥咧！他根本不夠格說自己種的菜是有機，連無毒都沒有資格！
進口的有機也不要太相信，有些連查都查不到，你也相信有機............台灣的有機進口食物很多都是隨機檢查，也有的農產品是已經Ｎ年沒有檢驗了。
總而言之，很多人很想養生、很想要自己身體健康，可是你知道嗎？其實吃的簡單、清淡就很好，不然現在有機產品那麼貴，這.....根本是有錢人才能享有的褔利了不是嗎？只有有錢人才能吃有機，那你要那些草民吃啥呢？每個都是閒閒沒事、沒有小孩要顧、睡到自然醒，然後想買什麼就買什麼的家庭生活嗎？是嗎？
我也是草民啊，我沒有很有錢啊！但我也想要健康，不然我怎麼養小孩，怎麼賺錢養家？不要花大錢去買一堆名目的食物了好嗎？
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