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減塑不難,難在你自己的心
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你有想過要真的減塑嗎?

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如何去除陳年黑點霉斑(過碳酸鈉)
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之前寫過一篇【 原來過碳酸鈉那麼好用 】,今天我又再次見識到它的猛!

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不鏽鋼鍋具變五彩斑了!!
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我曾看過不少社團在討論不鏽鋼鍋,大多的回應都說這樣的鍋可以丟了!

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原來過碳酸鈉(Sodium Carbonate Peroxyhydrate)那麼好用
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如果你還不知道過碳酸鈉(Sodium Carbonate Peroxyhydrate)那麼好用,那你一定要看完!

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自製天然薰香粉(柚子粉附影片)
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每年的柚子季我一定不會把皮丟掉~

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吃素還是不吃素? (素食與葷食)
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是什麼原因讓你從吃肉改變到不吃肉?

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跟著我超過十年左右的肌瘤取出心得
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其實,我一直都有在追踪(每三個月一次),但今年覺得我做什麼都感覺到它的存在,雖然不痛、不影嚮生活(沒什麼照片,也沒有肌瘤的照片,如果不想看太多字就別點進來囉~)。

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西餐丙級是這樣考來的
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今年本來就沒有計劃要考試.....

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2015的願望還是把腹肌練好
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去年的目標持續進行中.....^^

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來體驗囉~桂冠窩廚房全新開張!
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桂冠全新的互動式料理廚房,就在台北!2014年七月底開立,你想「簡單做、開心吃」來這裏報名就對了!

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運動前先搞懂肌肉與脂肪的關係
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運動很多人都懂,但自己身體真正肌肉與脂肪的關係確很多人都不懂。

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烘焙丙級之麵包考照之一路難行
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這篇寫給想考的人一些建議

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2014年腹部鍛鍊成果(中段)
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這是我去年2013.05.20時在冬山火車站拍的......

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關於我(上)
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在發漏我blog的人,可以看一下這篇我簡單的告白(噗~)

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關於人妻的廚房(我叫辛西亞)
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我只是一個很平凡的人,除了有時候嘴巴毒了一點,其它跟大部份結了婚的人一樣,婚後就是要學做飯菜,婚前我真的沒什麼煮過正常的一盤菜,更別說要搞一桌的飯菜......

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運動常見的錯誤觀念(給想運動但是藉口很多的人或是間斷持續不了的人)
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喜歡運動的人一定會一頭熱,如果你肯持續半年以上,你肯定會有好結果,可是不要只為了追求想達到的局部減重成果,而受傷! 一、看到人家說局部瘦身幾個月就有效: 這篇【 三個月練就完美人魚線 】完全把目標放在關鍵字三個月、人魚線,你以為練成人魚有那麼容易嗎?裏面會造成運動傷害的完全不提,而且都只是貼圖,貼的示範圖都沒有穿運動鞋,我看還沒練成先受傷先。 網路上太多這種火山爆發的文章了!簡單明暸是沒錯,但對入門者來說,傷害很深!千萬不要照單全收! 二、看到人家說用什麼機器就可以練成: 廣告都請來身材很好的人來說服消費者,尤其是懶人機,站在那裏不用動就可以瘦,一台還貴的嚇死人,還不如把那個錢拿…

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廚刀認知與研磨教學-關於廚刀基礎課
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其實會愛料理的人就像女生,衣櫃永遠少了一件衣服、一個包包、一雙鞋一樣

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人生的定義在那裏?
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這張不用說,應該看懂了吧!

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為什麼你不運動
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運動不分年齡,近幾年感覺路跑很多人在參加,但持之以恆的人又有多少?

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2014馬年開春,繼續運動下去(今年目標→練出腹肌)
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好身材每個人都想要,但是有70%以上的人根本對運動是無法堅持,而且是半途而廢!

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