吃素還是不吃素? （素食與葷食）

是什麼原因讓你從吃肉改變到不吃肉？

全球刮起的吃素風潮已經有一陣子了，我倒是沒被吃素風潮給吹到

也有不少人吃素一陣子之後，又回到原本的方式

不管你為了什麼而茹素，千百種理由裏我最討厭就是說吃素救地球還有不要殺生！
普天下大眾你們沒想過不吃肉之後的結果會是怎麼樣的可怕！有沒有想過？

現在只在說節能、節能、節能
家禽類不能吃，好啦！越來越多誰來消滅？蛤？你說說看啊～
節育？經費誰出？

因為有血有淚，所以我們不應該？

因為要積褔德，所以我們不應該？

千千萬萬個錯，都因為我們吃肉的錯！？

血是紅色的　眼淚是有溫度的

但請問植物沒有嗎？

是！　它們沒有淚

是！　它們血不是紅的

植物花草難到沒給我們人類感到生氣嗎？那你覺得它是沒血沒淚的東西嗎？

養動物、種植物，我們都不花心血嗎？

現在有機講了幾十年了，又說植物應該要好好的對待，原因是人要吃下肚

植物→長不起來、病蟲害、生病了，你覺得沒救了，砍掉重種！

動物→長不大，感冒了，你會覺得沒救砍掉重養嗎？

根本重點在，有血有淚！但是，植物沒有嗎？

今天如果相反呢？變成是這些動植物在種養我們呢？

不知道為什麼，今年我特別有感而發

我種的任何植物，我儘力去顧它們，直到真的沒有辨法

陽光、空氣、水　是地球上任何一個有生命的動植物都需要的

任何能讓我們生存下去的食物我們都應該要感恩它們的付出，不浪費就是最好的褔報！

活體生吃任何動物，我無法接受，請善待任何你要吃的食物，而不是玩弄它

植物可以生吃，但請你好好的把植物處理乾淨，再用最好的料理方式把它吃完

什麼是褔報？　對我來說是不浪費

自古以來食物就有肉食性跟草食性、雜食三種，為什麼人類進步之後要將他們一分為二？

以上都在談感情！談感情！談感情！

以下我來談養份！

世界各地對吃都會因為人文、習慣、宗教來做自己的料理，我們出門遊玩吃吃一些平時吃不到的東西也算是一種交流！是吧！？

雞、鴨、豬、牛、羊、海鮮，這世界很多東西很多吃法，你知不知還有很噁心的吃法？但也因為人文習慣不同，你覺得怪人家不覺得怪啊？其它地方都沒有東西吃了，還跟你談食物感情？血不血、流不流淚的？

打從娘胎出來，我們人類那位不是靠吃在長大？

以前的人靠山吃山產，靠海吃海產長大的啊！

現在開始吃素，那你知道為什麼改吃素之後你身體狀況有些不一樣了？
好啦～大家就開始怪說因為肉類有抗生素什麼碗糕所以我才會怎樣怎樣的！

我並沒有說吃素不好！我並沒有說吃素不好！我並沒有說吃素不好！

重點，你有沒有搞清楚你吃下什麼養份？

某天，兒子晚餐時跟我說他不吃肉了，我說為什麼？
「老師說吃一塊排骨，要爬101大樓一次」
「還說，最好不要喝牛奶，因為牛奶有什麼什麼....」

我大怒！
「你們老師真的這樣說？那個老師？」

教育局都在強調孩童飲食要均衡，還發傳單宣導，為什麼你這位老師把自己的偏見灌輸給小孩？

我超生氣的！當下超想馬上Line給老師。

我剛嫁來的時候公婆初一、十五說要吃素，但我發現他們要吃素的原因只是開刀順利還願而吃，再知道開什麼刀之後是老人家的不安，所以求神還願而吃！

我也照樣初一、十五不煮肉類，但我後來發現，他們吃的根本沒有堅持，公公還會因為沒有吃到肉偶爾會生氣，後來初一、十五都煮肉了也任何反應～那是為什麼當初要吃素？

我真的不排斥吃素，辨過同學會吃了一場全素的自助餐，結果還是有人反應不ok～想想我以前也不愛吃肉的！

以前初一、十五在吃的素都吃的很煩，因為都是加工素，吃來吃去都一樣的東西，近年來才在說加工素不好，其實吃素是可以吃的很健康！但我不主推吃全素～

• 好的油脂：很多的油都存在omega-3、6、9（動物、植物都有），你知道這三者的比重應該怎麼取捨？
• 好的蛋白質：植物蛋白質、動物蛋白質有差你知道嗎？
• 水：就是乾淨的水就好，不要迷什麼鹼性水，光喝水就能鹼喔？
• 高纖維食物：菜類當然最多，不管吃不吃素都要多吃，還有水果。
• 甜份的攝取：很多人都知道糖吃多不好，但是你真的算過你一天吃下多少？
• 其它維生素：如果你不是每天在養份上算計的人，很多人都缺少很多維生素！

以上我們人類是雜食性的！請均衡你的飲食，不吐不快～吐一吐比較好！