馬鈴薯的料理算是普遍的,炒的、蒸的、烤的我覺得都好好吃!搭配橄欖油來燉,減少了負擔,吃的又更健康了~
食材:各式菇類適量、馬鈴薯2顆、香料日記-義大利香料適量、香料日記-孜然粉適量、得意的一天橄欖油適量、紅蔥適量、鮮奶一米杯、塩適量、水半杯
方法:
- 準備好所有食材,洗好菇類、馬鈴薯切片或切塊備用。
- 取用http://goo.gl/LjYs9所做成的香料油,讓蒜香更濃厚~記得不要熱過頭!熱鍋後加入紅蔥,略炒出香味後,加入鮮奶及半杯水及切好的馬鈴薯(塊狀或薄片)。
- 待滾後加入香料。
- 舖上菇類,上蓋等菇軟。
- 開蓋後拌一拌加入少許塩,就很棒囉!做早餐,配麵包沾著吃,很好吃喔!
『得意的一天橄欖油讓料理更健康』更詳細的健康內容與營養美味都在~"得意的一天"
→ https://www.quaker.com.tw/greatday_Productview.asp?CataOne_ID=44&Product_ID=12
人妻的廚房粉絲頁:https://www.facebook.com/wifekitchen
→ https://www.quaker.com.tw/greatday_Productview.asp?CataOne_ID=44&Product_ID=12
人妻的廚房粉絲頁:https://www.facebook.com/wifekitchen
留言
張貼留言