絲瓜是夏天時令的蔬菜，也只有夏天吃才對味！雖然一年四季都有，但我只在夏天買絲瓜～賣瓜的說要挑就要挑下盤大的，那才好吃，現在超級便宜，一條才十元，再來三條50也在賣，只要摘下來的頭部是濕綠的都新鮮，摸摸看硬不硬（紮實度）、重不重（水份），在季節買都是很清甜的～
最簡單的絲瓜料理我喜歡用大蒜、薑絲爆香後把絲瓜下鍋炒，再加點水悶爛加塩就很好吃！但這道是添加了肉，整個菜色看起來不再單調，也美味許多。
食材：絲瓜一條、木耳適量、紅蘿蔔切片適量、豬里肌肉片適量
調味：薑片適量、大蒜適量、塩少許、水一碗（想喝湯的可以再加一碗）
醃料：酒一小匙、蛋汁一個、糖一小匙、醬油一大匙
方法：
1.將絲瓜去皮後，切條或斜切片都可以，豬里肌肉先醃十分鐘入味。2.起油鍋，爆香薑片、大蒜，接著將絲瓜、木耳、紅蘿蔔下鍋翻炒一下，加一碗水，然後上蓋悶一下。3.開鍋蓋看絲瓜水份都出來了，把肉片均勻的放入鍋中，翻炒至肉全熟，加點塩，即可盛盤。
Point：
- 煮絲瓜會變黑的，記得在切好絲瓜後先以熱水燙過絲瓜（不用很久，有泡到滾水就可以），拿出後快點沖一下冷水就可以。
- 也可以在煮的過程中加熱水，不要加冷水，因為品質、種質的水、季節很多原因都會影嚮到它變黑的可能喔。
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