人妻的廚房--椒塩里肌條

說到椒塩就想到塩酥雞!以前真的很愛吃塩酥雞,但外面油炸的東西真的很不健康,做完這道,姑姑看到問怎麼吃油炸的東西,其實喔,自己炸的東西,要跟外面炸的來比還是安全度高於外面的!

材料:豬里肌適量(如果你吃的完,一條也可以)、粗粒太白粉一大碗
醃料:酒一小匙、糖一小匙、醬油一大匙、細太白粉一大匙、水少許
椒塩:塩適量、蔥切末適量、大蒜切末適量、辣椒末(去籽)、白糊椒粉適量

方法:
1.先將里肌肉逆紋路切厚片(整條的切完),然後再略用骨刀或刀背把肉拍扁些(不用拍到太薄)
2.將切好的肉用醃料,捉醃十分鐘(捉完應該是水份變少)
3.起油鍋(用耐炸的油:如葡萄籽油),熱好油後,把肉沾粗粒太白粉,壓沾的方式通通沾到,然後下油鍋炸,變金黃後夾起,重覆直到肉全炸完。
4.炸完的肉,再下炸重炸一次,只下純五秒就全部夾起來,切成條狀。
5.續油鍋(把多的油撈起),擦乾油鍋,將蔥末、大蒜、辣椒末下鍋乾炒,炒約十秒後,把切好條的肉下鍋炒均勻(讓蔥、蒜、辣椒都有平均),接著關火,把白糊椒適量及塩灑下去,也要平均,然後就可以盛盤了!

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這道也可以用在肌肉、羊排、排骨,很好吃喔!

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