人妻的廚房--蒜油拌青菜


我覺得蒜油拌菜真的要比燙青菜來得有味道,而且比大火快炒的要來得美味。



燙菜一定要大火滾了再放菜,燙好的菜只要再略翻一下就可以上桌,我的方法是,你只要準備二個鍋,一個鍋把水滾開後放入青菜,另一個鍋燒好油後關小火,把切碎的蒜末(或辣椒末)放入,炒至出味之後關火,燙好的菜瀝乾水份,然後放到炒好蒜油的那鍋拌炒一下,起鍋前加個塩調味一下就很美味了喔!

這道是青花筍(跟青花菜同科不同種,選的時候不要挑粗的,細的較好),配上燙過的金針菇,一樣拌炒就很好吃,油最好用冷壓橄欖油為佳。




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