【試食】西川食米好粥稻--減重你不吃飯嗎?


減重期間你吃什麼米？很多人說不要吃澱粉類這樣才減的快！其實是錯的～

接到這篇試食文時，我一時想不出該怎麼寫好！很剛好的是，我po了一篇我減重半年的成果文！又那麼剛好，我收到的這四包米裏，他分了：女人的米、小孩的米、陽光糙米、十穀珍寶多穀米各一包。其中我最愛十穀米！



吃米要混搭

不管什麼體質，不管什麼年齡我建議吃米要混著吃，有些人喜歡吃軟的就水份多一點，喜歡吃有口感的水份就少一點！

我混了十穀米、女人的米、小孩的米一起煮（因為有老人家，所以米有泡水大約1個小時之後才煮），煮的時候就很香！


很多人吃不習慣十穀米這類的混合米，可是我愛，尤其是有在減重的人，不要亂聽別人在說減重不能吃澱粉，然後吃這個也怕，吃那個也怕！

運動有持續你想吃什麼都可以！幹嘛減肥要減的那麼痛苦咧？我減重期喜歡吃這種米（就算沒減重也要繼續吃），不但一次吃到很多養份，排便也很順。
如果沒吃完的剩飯，就加少許的綜合堅果、水、黑糖就可以變成一杯好喝的飲品！沒吃過的人建議先以少量的穀類吃習慣了再慢慢換成多殼（西川也有多種單品穀物可選）。
※有少部份人因為胃的吸收較差，可能要詢問醫師再來食用混種的穀物較佳。
糙米我這樣吃：http://reader.roodo.com/cynthiala/archives/27959708.html
有創意的商品

西川米店算老店，這樣的小包裝商品非常適合小家庭或是喜慶宴會，再包裝送禮用，在宜蘭很常見，很多辨桌的主人會在散會之後提供一小包的米，讓來客提著帶回家做伴手禮！

尤其西川米店還把米做分類，很多人不懂益全香米、蓬萊白米、長秈米或在來米的不同，西川米店選了好記的名稱，讓消費者一看就知道！每包小包裝300g，加上有質感的包裝，送禮真的很優！


小孩的米（益全香米）：是特別挑選了產於台南白河的CNS一等益全香米，含有較高含量維生素和自然芋頭香氣的"香米"，晶瑩剔透的米粒外觀煮出來的白飯很有彈性，飯香撲鼻又開胃。不管是做白飯、燴飯、熬粥給家裡的小寶貝都適合。
麻糬的米（圓糯米）
油飯的米（長糯米）
菜頭粿米（在來米）
陽光糙米（圓糙米）
陽光秈糙米（長糙米）


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