自製蔬果醋

蔬果醋
自製蔬果醋其實真的很簡單,最麻煩花的是時間,因為必需等待才會有好的結果。



食用醋的好處,相信不用多說很多人應該都知道,但會長期食用的人大多不多,其實利用手邊現有的食材來做最好了!在盛產時期的蔬果泡出來的醋最好!

這裏我做了二種,一個是鳳梨醋,另一是大蒜醋,剛好一蔬一果;鳳梨是拜好的水果我放到非常的熟透之後來泡,大蒜則是去越南料理店看到的。

水果醋:通常你上網去搜尋會發現很多種比例,我倒是覺得比例不是那麼重要,以鳳梨來說,一瓶好的醋(大約500-600ml,選用高梁或糯米醋來泡最好,不要用最差的工X醋,水果與醋的量大約是2:1,任何一個多一點點沒有關係)

有人會連皮一起下去泡,這就不太建議,除非你買的真的是有機,然後你皮洗的真的非常乾淨,還要晾乾,讓果皮完全沒有水份存在。

另外,還有人會加冰糖,或砂糖都可以,請選有色的不要選透明或白色的就好,糖的量則是與水果量一樣。

大蒜醋:我直覺比較簡單,大蒜好處我也不在此多說,泡好之後約三天,大蒜會變綠色,不要擔心,左邊小瓶是泡了二個月,綠色就減少了,右邊剛泡慢慢產生綠色。(500ml的醋:400g的去皮大蒜)
這除了空腹喝之外,還可以拌麵吃,非常香。(這個不用加糖喔!)

以上大約都泡至三個月後食用~

※醋是重要原料,請你一定要選用好的醋來進行泡製,不然真的很浪費食材了。

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