你知道你吃的真食物是真的嗎?


每次看到所謂的健康節目,每個人說著自己一套的養生價值觀我心裏OS就很多.......



台灣人的養生意識抬頭了!幫助有所成長的除了我們老百姓之外,再來就是廠商了


我並不反對任何養生的的言論,基本上每個人都有自己的一套養生理論,
有的人是自己感受而來,有的人是聽來的,不管如何,如果你有親身體驗了覺得自己能接受
當然!那都沒有問題。

有問題的在盲從,有人覺得那個人就這樣講啊,我就照做,這根吃民間偏方沒什麼不同,
重則傷身,輕則無事

現在老爺如果看到網路的什麼轉載文章,會給我看,然後我會大概跟他說真的還是假的。
一起看電視,看到某人在說吃什麼好,我會隨便他去講,通常他都是專家說吃A對身體好
明天開始就會要吃那種東西,我以前盲從的時候曾經看過節目說水芹菜可以減重,隔天早上
夫妻兩問遍整個市場的小販,每個小販都在問,為什麼大家都在找這個東西.....OMG
你懂節目的影嚮力有多大了吧!

以前減重亂亂減,現在知道吃東西只要均衡就好,了吧!
以上重點是不要盲從,自己告訴自己的身體感受是什麼,而不是沒病吃到有病~

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"真食物"基本上已經沒有什麼存在的意義
這麼說好像又很偏激,應該說,真食物,這三個字已經快被媒體給模糊了
造成很多消費者都不知要如何選購了

目前市售一本真食物裏提到多重食物要如何選購,我大略的看了一下我並不完全贊同書上的說法
有點偏以概全,像是鴨肉很毒、喝羊奶比牛奶好、白蘿蔔太白也不好之類的......

就全世界來說,人口的數量多到爆,台灣是如此的渺小,但食物每個人都要吃!大家都會說什麼有毒,什麼會致癌!天殺的,我看到這些字眼就很恨!為什麼該懂的不去懂,只知道盲從!!!
我喜歡看到一個論點,然後去了解追答案
譬如說:有人說做鹹蛋不能用塩去泡,我會問誰說的?為什麼?如果找不到答案,那都只是聽說


就牛奶來說:很多人在問會有奶就是生BABY才會有,難到他們不斷在生?這問題我也很想懂,在我還沒弄懂之前,是不是就不要把很謠言都混在一起?那羊奶就沒有問題嗎?每個人都知道是生小孩才有奶,那麼我們人類自己為什麼要買奶粉來餵你的BABY呢?(也有媽媽擠不出什麼人奶來,難到就不餵了嗎?)說穿了這是一個食物鏈的大世界,也有安全的牛奶,只是你、我還沒弄懂而已!

就肉類來說:當然有安全的肉,但在大多數的人都要吃的肉類來說,基本上我們大部份買到的肉類都差不多,如果你想買人道飼養的肉品,也不是買不到,只是也有人比你還想要吃到這種乾淨的肉類,當十個人知道再來100人、1000人都知道了以後,你覺得他還是當初那種你想要的肉嗎?追求這樣,那只有一個方法,自己養~

菜類:大家都知道菜會噴農藥,每個人都怕買到的菜有農藥,有機蔬菜我不信(很多文章我講很多次了),不需盲從什麼有機蔬菜,另外有些菜種的又大又肥的,有些是施肥過量的表現,買蔬菜不要買根莖太肥大就是了。不然就自己種吧!

真食物是要自己去了解,不是包裝、文章、媒體說就一屁股跟!

大部份真的去吃真食物的人大多為:有小孩的家庭主婦、生病(包含癌)的人、老人、注重身體健康的人。

小孩基本上不會懂這些,因為你跟他們講一百遍,他們還是覺得外食比較好吃!(我嘴都說爛了)等到真的會懂的小孩,真的也長大了。

我身邊遇過生病的人說因為他得癌所以要吃有機,我自己的伯父也因為肝癌那段期間去吃了很多他們認為乾淨的食物,如果要講求健康真的不是這樣倒一邊的吃法。

全世界太多療法,如果你真的懂了,你會覺得你那來那個美國時間去搞這些? 人的命真的是金錢與時間換來的,這一點也不假,或許你是一個已經退休的人、或許你是一個可以享褔的人,但就一個上班族的家庭來說,懂得基本的挑選就已經很讚了!

人生實在不要過的太無所適從了!我自己的妹妹都覺得我的養生方式太機車了,但如果再往上看那些"職業"的養生者,那我實在是什麼也不是了。

所以,要比什麼呢?沒什麼好比的啦~
會判斷食物、添加物的好壞(我的blog要讀一下),你會知道其實我生活方式並沒什麼太特別的!

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