豬皮是很天然的膠質來源,也是美容聖品喔!
很多人都知道果冰很Q彈,但市售果凍大多都是不天然的化學產物,常見的果凍製做原料有:
- 吉利丁(明膠/Gelatin):是取自動物身上的膠原,然後加工處理的產物,我個人不愛,因為來源太廣泛(魚、豬、牛之類的,可能還有你想不到的東西,再講下去你會怕,算了!)
- 吉利T(Pectin):是植物成份,來源的海藻類,有點像是洋菜,但是我也是不愛,我寧願去買洋菜條來自己煮。雖然吉利丁、吉利T、洋菜三種口感都不太相同,不過自己在家吃還是天然最好!
- 其它還有像是天然的木耳(但要結凍很難),也是有豐富的膠原蛋白質喔!
拉回重點!豬皮,這在市場是不用錢的東西耶!買個肉"順便"跟老闆要幾片豬皮回家自己魯啊~自己處理又安心,想吃都有的吃!
豬皮.................................1斤原色冰糖或是二砂................2大匙鹽..........................................2大匙大蒜......................................6辨左右辣椒......................................可有可無/隨喜醬油......................................3大匙(可自行加減)水..........................................蓋過食材八分滿就好魯包......................................一個(不喜歡也可以不要加)米酒......................................3大匙
薑片......................................3片
大蒜或蒜酥...........................四-5辦/2小匙
開始料理:
- 如果老闆好心一點,都會事先把豬毛處理掉了,如果沒有的話,回家自己就要費心的拔,先用滾水來把豬皮燙個五分鐘,然後倒掉熱水,把豬皮清洗乾淨,檢查一下有沒有豬毛,都處理好之後,來刮除豬油。
- 刮除這層豬油是為了吃到更清爽的豬皮,豬皮其實一點也不油!刮好之後再燙一次,或是你在燙之前就先刮,都可以!只是讓油脂刮的更乾淨而已~
- 準備好鍋子,把材料都放進去,豬皮可以捲、切條、切方片,隨自己喜歡!只需要小火煮約30-40分鐘就可以了!
- 撈出來的皮盛盤,留在鍋內的魯汁可以拿來做水晶肴肉(這是一道很有名的菜喔!),把魯的爛爛的瘦肉,放到魯汁裏,入模→放涼→冰冰箱,就會結凍,切片直接食用!
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感谢您这些有趣的强烈建议,这是伟大的跨越文章来作为有趣的你!祝你健康,长寿,成功,幸福和心脏的和平。
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